Ansia e Stress: Osteopata e Psicoterapeuta possono aiutarti
Lo sai che il tuo corpo parla continuamente?
Si, ha un suo linguaggio per comunicarti come sta, di cosa necessita, in che direzione occorre andare.
Molte volte però non lo si ascolta perché non lo si sa ascoltare…e ci accorgiamo di avere un corpo solo quando accusiamo un dolore o un disagio.
Succede anche a te di prenderti cura del tuo corpo solo quando ti manda segnali?
A me si, accadeva soprattutto in passato… e tra poco ti riporto qualche esempio.
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Noi siamo una unità di mente e corpo, per questo oramai è essenziale un intervento multidisciplinare per trattare qualunque patologia, disturbo o disagio della persona!
E se conosci la filosofia del mio “Centro Tra Corpo e Psiche” sai bene quanto sia salutare per la persona essere accolta da un team multidisciplinare!
Per questo motivo il dottor Roberto Palmisano, osteopata D.O.m.R.O.I., specializzato in osteopatia pediatrica, docente di osteopatia e biomeccanica a Milano, ti aiuterà a riprendere in mano la tua vita, proprio qui presso il Centro Tra Corpo e Psiche.
Che onore per me collaborare con il dottor Palmisano!
Dal primo giorno in cui ci siam sentiti telefonicamente e poi incontrati, ho avuto il piacere di sentire la sua empatia, i suoi occhi limpidi e presenti e la sua passione comunicativa mentre mi illustrava il suo amore per l’osteopatia. Da Milano, ma di origini pugliesi, precisamente provincia di Bari, il dottor Palmisano sarà a tua disposizione qui a San Giorgio Jonico.
E sai qual è l’altra cosa bella?
Che un centro specializzato nella gestione dello stress e del panico con specialisti di così alto livello, non ne trovi spesso in giro. Trovi poliambulatori o tuttologi che fanno tutto e si occupano di tutti. Ma noi no! Non ci occupiamo di tutto!
Ansia, Stress e Panico!
Permettimi di esserne orgogliosa e fiera!
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Ma ritorno a dirti perché osteopata e psicologo sono la tua arma vincente!
L’osteopatia ha di per sé un approccio globale al corpo: anche nel trattamento dell’ansia, essa lavora sui diversi sistemi sfruttando i collegamenti esistenti tra loro. Roberto interverrà per normalizzare il tuo corretto equilibrio tra sistema neurovegetativo parasimpatico e ortosimpatico, riducendo le tensioni viscerali/fasciali e dei tessuti molli e liberando le strutture articolari vertebrali responsabili di rigidità e stimolazioni riflesse scorrette.
L’intervento dello psicologo invece si concentrerà sulla parte di elaborazione e gestione dell’ansia dal punto di vista emotivo. Se ci pensi, lo strumento di comunicazione di cui ci serviamo, a volte anche inconsapevolmente, è il corpo; il corpo viene inteso come uno strumento di comunicazione con l’ambiente esterno, mediante il linguaggio verbale (analogico) e non verbale (digitale) ma anche interno (self talk). E i miei pazienti e corsisti di Public Speaking sanno bene a cosa mi riferisco!
Prendersi cura del proprio corpo, equivale a mantenere un buon rapporto con se stessi, con gli altri e con la Vita. Saper percepire e riconoscere i segnali del proprio corpo come indicatori di espressione delle emozioni, ci aiuta a saperle esprimere e gestire in modo adeguato. Conoscere i limiti del nostro corpo, ci permette di esprimerci nel miglior modo possibile con l’ambiente esterno (permettendoci di agire anziché subire gli eventi esterni). Ciò significa considerare collegate emozioni, corpo e relazioni (Barbieri & Sacchi, 2018).
Cos’è l’osteopatia?
Ti sei mai rivolto ad un osteopata?
Se si, ne conosci i benefici!
L’Osteopatia è un sistema di diagnosi e trattamento che si dimostra efficace per la prevenzione, la valutazione e il trattamento di disturbi che interessano non solo l’apparato neuro-muscolo-scheletrico ma anche cranio-sacrale e viscerale (WHO, 2008).
L’Osteopatia è stata definita come una medicina manuale complementare e integrativa (HNCCI, 2018). Nasce verso la metà del XIX secolo dal pioniere Andrew Taylor Still, medico e chirurgo statunitense, il quale coniò il termine ‘Osteopatia’ nel 1889 e ne fondò i principi nel 1874 (Trowbridge & Still, 1991).
E’ pertanto una disciplina non proprio giovane! Esiste da oltre un secolo e mezzo!
L’Osteopatia è un sistema di diagnosi e trattamento che, pur basandosi sulle scienze fondamentali e le conoscenze mediche tradizionali (anatomia, fisiologia, biomeccanica, etc…), non prevede l’uso di farmaci né il ricorso alla chirurgia, ma attraverso manipolazioni e tecniche specifiche si dimostra efficace per la prevenzione, la valutazione ed il trattamento di disturbi che interessano non solo l’apparato neuro-muscolo-scheletrico ma anche cranio-sacrale e viscerale (WHO, 2008).
L’Osteopatia non si limita a sopprimere il sintomo, bensì ricerca la causa primaria delle manifestazioni cliniche. Still diceva:
L’ Osteopatia si basa sulla perfezione del lavoro della natura. Quando tutte le parti del corpo umano, sono in ordine, stiamo bene. Quando non lo sono la conseguenza è la malattia. Quando le parti vengono riaggiustate la malattia lascia il posto alla salute. Il lavoro dell’osteopata consiste nell’aggiustare il corpo portandolo dall’anormalità alla normalità; dopo di che la condizione anomala cede il posto alla condizione normale e la salute ne è il risultato.
La filosofia osteopatica si basa su tre principi fondamentali:
- L’essere umano è un’unità fondamentale, la cui salute è correlata con il corpo, mente e spirito;
- L’organismo ha la capacità di autoregolarsi e tende all’autoguarigione;
- Esiste un legame inscindibile tra struttura e funzione.
In ambito psicologico, una volta che è stata appurata l’origine psichica dei sintomi somatici, è importante che vengano individuate delle strategie efficaci per aiutare il paziente a gestire i fattori psicologici ed emozionali che andrebbero a generare i sintomi fisici che sono stati sopracitati (Trombini & Baldoni, 2001); in quanto, in accordo con la definizione dell’OMS (1998), la salute è ‘uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità’.
Osteopatia e Psicosomatica:
Oramai tutti sappiamo cosa si intende per “psicosomatica”. Tu ne sei a conoscenza?
Con il termine malattia psicosomatica si indicano tutte quelle forme patologiche che si situano tra lo psichico e il corporeo, “Tra Corpo e Psiche”, e soprattutto mostrano manifestazione di una sintomatologia organica imputabile a un mal funzionamento della psiche.
La somatizzazione è il processo alla base del disturbo psicosomatico. Infatti, con tale termine si intende il meccanismo che permette di trasformare i processi psichici in somatici, coinvolgendo il sistema endocrino ed immunitario.
Insomma, i disturbi psicosomatici mostrano sintomi fisici che suggeriscono l’esistenza di un disturbo organico, i cui sintomi non derivano né da una condizione medica generale né dagli effetti diretti di una sostanza, ma solo dalla presenza di un disagio mentale.
Immagina una situazione tipica in cui potrebbe verificarsi un disturbo psicosomatico: una rabbia non espressa, inibita, potrebbe essere gestita canalizzandola, attraverso un meccanismo di somatizzazione sul corpo producendo, in questo modo, un sintomo organico come il mal testa ricorrente. Ecco, ora ti stai chiedendo “Uhm. Ma il mio mal di testa mica dipende dalla mia rabbia! Non sono arrabbiato/a!”
Eh, appunto. Ecco perché il sintomo si sposta sul corpo. Perché lavorano ad un livello più inconsapevole.
Solitamente questi meccanismi sono determinati dalla presenza di forte stress, da ansia patologica, da paura costante o da un forte disagio. Si attiva, così, il sistema nervoso autonomo, che a sua volta risponde con reazioni vegetative che portano alla manifestazione di problemi fisici, come:
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disturbi dell’apparato gastrointestinale: quali nausea, meteorismo, vomito, diarrea, colite, ulcera, gastrite, intolleranza a cibi diversi;
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disturbi dell’apparato cardiocircolatorio, aritmia, ipertensione, tachicardia;
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disturbi dell’apparato urogenitale: dolori e/o irregolarità mestruali, disfunzioni sessuali;
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disturbi dell’apparato muscolare: quali cefalea, crampi, torcicollo, mialgia, artrite;
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disturbi della pelle: quali acne, psoriasi, dermatite, prurito, orticaria, secchezza cutanea e delle mucose, sudorazione eccessiva;
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disturbi pseudo-neurologici: quali sintomi da conversione come alterazioni della coordinazione e/o dell’equilibrio, vertigini, paralisi o ipostenie localizzate, difficoltà a deglutire, afonia.
Le manifestazioni organiche non sono prodotte intenzionalmente né tantomeno sono il frutto di simulazione, ma sono disagi reali. Questi sintomi organici possono portare ad un grado di sofferenza molto elevato in diverse aree del proprio funzionamento, come la vita sentimentale, relazionale o lavorativa.
Quando rivolgerti all’osteopata?
L’Osteopatia è particolarmente efficace nei disturbi funzionali e nei dolori, come ad esempio:
- I dolori e disturbi vertebrali ed osteo-articolari
- I disturbi neurologici: nevralgie, disfunzioni neurovegetative e sensoriali
- I disturbi viscerali
- Disturbi e problematiche muscolari, articolari, legamentose, discali, degenerative, e gli esiti dei traumi (esempio: colpo di frusta)
- Le sequele post-partum
- Le sequele post-operatorie
- Il trattamento dei pazienti in età geriatrica
- I disturbi motori e cerebrali infantili correlati con sofferenze durante il parto
- I problemi occluso-posturali e ortodontici
- Le disfunzioni cranio-mandibolari
- I disturbi funzionali del sonno, della digestione, del ciclo mestruale.
L’Osteopatia è una medicina manuale e un sistema riconosciuto di prevenzione e cura che rispetta la relazione tra corpo, mente e spirito sia in salute che nella malattia, ponendo l’enfasi sull’integrità strutturale e funzionale del corpo come condizione necessaria affinché l’individuo possa autoregolarsi (Osteolab, 2020).
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La maggior parte dei pazienti sceglie di contattare l’osteopata per problemi di natura muscolare o articolare ma in realtà l’osteopatia ottiene ottimi risultati anche su disturbi e squilibri diversi (compresi stress e ansia!).
Ottimi risultati si ottengono con l’osteopatia in caso di problemi cervicali, sciatalgie, lombalgie o nevralgie, artosi, dolori in seguito a traumi, cefalee ma anche disturbi di stomaco e intestino, ginecologici o urinari. A livello psicologico l’osteopatia si utilizza per ridurre ansia, depressione e insonnia ma anche stanchezza cronica o vertigini.
I trattamenti osteopatici possono essere utili in caso di infezioni recidive e abbassamento delle difese immunitarie in quanto l’equilibrio all’interno del corpo andrebbe anche a favorire la salute del sistema immunitario.
Ricapitolando le problematiche che possono essere trattate da un buon osteopata sono:
- Sciatalgie
- dolori cervicali
- lombalgie
- Artrosi
- Dolori articolari o muscolari da traumi
- cefalee
- Nevralgie
- Disturbi all’apparato gastrointestinale
- sinusite
- Otite
- stanchezza cronica
- Problemi ginecologici
- Acufeni
- Vertigini
- ansia e panico
- Depressione
- Insonnia
- Abbassamento delle difese immunitarie
E non finisce qui!
Il dr.Palmisano è un pozzo di conoscenze!
Aiuta anche i genitori e i loro piccoli bebè perché è specializzato in osteopatia pediatrica (…e dove lo trovi un altro osteopata che ha una visione d’insieme dell’intero ciclo di vita?!).
Quando ho incontrato Roberto, la mia domanda sorgeva spontanea:
“Ma perché un neonato dovrebbe aver bisogno di te?”
E mi ha illustrato come l’osteopatia sia utile nel trattamento di diverse problematiche infantili tra cui asimmetrie craniche dovute ad errate posizioni del sonno o meglio al fatto di tenere sempre la testa dallo stesso lato, coliche gassose tipiche dei primi mesi, difficoltà di suzione che impediscono una corretta alimentazione del neonato, disturbi del sonno, reflusso gastroesofageo, problemi posturali, irritabilità e sovra eccitamento, otite, stitichezza, disturbi urinari, problemi respiratori (allergie comprese) e ritardi nello sviluppo.
Fin dalle prime settimane di vita ci si può rivolgere ad un osteopata, anzi più i bambini sono piccoli e più potenzialmente possono rispondere bene e in tempi rapidi al trattamento che è indicato comunque in tutte le fasi della crescita.
Non tutti gli osteopati però trattano i bambini!
Soprattutto i neonati, per cui stai attento a scegliere un osteopata pediatrico e se non ne conoscete uno nella tua zona (nel caso in cui tu sia eccessivamente distante dalla Puglia) puoi rivolgerti al Registro degli osteopati d’Italia che ti saprà orientare.
Se invece sei in zona o vuoi venire a visitare le bellezze pugliesi e le mani “magiche” del dott.Palmisano, contattaci subito a info@tracorpoepsiche.it oppure invia un messaggio whatsapp al 351 83 49 129 e avrai il tuo appuntamento!
Rivolgiti al nostro osteopata Roberto nel caso i tuoi piccini abbiamo una delle seguenti problematiche:
- Asimmetria cranica
- Coliche
- Difficoltà di suzione
- Disturbi del sonno
- Reflusso gastroesofageo
- Problemi posturali
- Irritabilità
- Sovra eccitamento
- Otite
- Stitichezza
- Disturbi urinari
- Problemi respiratori
- Ritardi nello sviluppo
Dott.Roberto Palmisano
Osteopata Centro Tra Corpo e Psiche
Laurea in Scienze Motorie – Master in Management dello Sport – Osteopata R.O.I. – Esperto in Osteopatia Pediatrica – Docente di Osteopatia – Docente di Biomeccanica
Liberati di ansia e stress con l’aiuto del nostro osteopata!
Ti aspettiamo!
